08.30
Registrazione partecipanti, saluti ed informazioni generali sulla giornata
09.00 – 11.00
L’esercizio fisico nei soggetti con
sindrome metabolica:
- Disamina delle alterazioni ormonali (Glicemia, Insulina e Glucagone)
- Classificazione del diabete e sintomatologia
- Metabolismo dei carboidrati e processi di ossidazione nella produzione
dell’energia metabolica
- Disamina dei sistemi energetici dall’anaerobico all’aerobico
- Sindrome plurimetabolica (Caso studio)
11.00 - 11.30
Coffee Break
11.30 – 13.00
Prima Sessione Pratica svolta con la partecipazione attiva dei corsisti:
Protocolli di allenamento nei soggetti con sindrome metabolica e la loro pianificazione
13.00
Pausa Pranzo
14.00 – 16.00
L’esercizio fisico nei soggetti con osteoporosi e sarcopenia:
- Anatomo-fisiologia dell’osso
- Variazioni assetto ormonale nel paziente anziano
- La Triade della donna atleta e conseguenze
- Cos’è la sarcopenia e come contrastarla
- Disamina dei protocolli di allenamento della forza nell’anziano
- L’importanza dell’allenamento propriocettivo
16.00 - 16.30
Coffee Break
16.30 – 18.00
Seconda Sessione Pratica svolta con la partecipazione attiva dei corsisti:
Protocolli di allenamento nei soggetti con osteoporosi e/o sarcopenia e
la loro pianificazione